こんばんは！自然愛好家けこちゃんです。
けこちゃん
自分のため、一人時間持っていますか？
自分の時間を持つ
毎日慌ただしい日々を過ごし、心も体も疲弊することありませんか？ 仕事、育児、介護、家庭の世話でクタクタの時は、自分のため一人時間を持ちましょう！ちょっとした時間だけでいいのです、朝の１０分マックでお茶をしてみる。近くの公園で水筒にコーヒーを入れて、シートを芝生の上に引いて緑を見ながら一息。お気に入りの場所で一息し、自分の時間を持ったり、ぼーっとしたりすると、また、力が湧いきます。
人に優しくなれる
自分時間を持つようになると、周りの人に優しくなれます。理由は、自分の中に余裕が生まれます。 心や体に余裕がないと、他人を思いやる気持ち持つことができません。娘が幼いとき、彼女が言葉で感情を言語化できない時、私もまだ人間ができておらず、仕事が忙しく周りにカリカリとしていた期間がありました。母に、少しでいいから自分の時間を取るようにしてみたらと言われ、一日のうち３０分だけ意識的に自分の時間を作るようにしてみました。その結果、毎日その時間が楽しみになり、感情が和らいてきました。人間完璧な人はいないのです。自分を大切にしてあげる。その大切さが理解できるから他人も大切さが重要だと体感できるのです。
優しい人には人が集まる
私の母は、ものすごく優しい人です。優しい人には、やはり優しい人が集まってくるのです。私も同じように、心を入れ替えて、娘には、道徳的に良くないこと、危険があること以外は、優しく接するように心がけています。将来、娘も優しい女性になり、優しい思いやりのある人達ともに幸せに生きて欲しいです。まだ、このブログのことは秘密にしていますが、将来、彼女がこの記事を読んだ時に私の気持ちを理解してくれるといいな。。。
